برخی مواد غذایی می توانند از پوستتان در برابر گرمای هوا محافظت کنند بهتر است از آن ها در این روزهای گرم سال بیشتر استفاده کنیم
در روزهای گرم، استفاده از کرم ضد آفتاب،قرار گرفتن در سایه و استفاده از لباسهای مناسب، میتواند بهطور مؤثری خطر بروز سرطان پوست و پیری زودرس را کاهش دهد.در این زمینه مواد غذایی نیز وجود دارد که در این امر بسیار مؤثراست .